Steppen
Een stepper gebruikt veel spiergroepen en verbruikt best veel energie. Dat maakt steppen ontzettend breed. In vergelijking met fietsen bent u veel actiever aan het bewegen en verbruikt u meer calorieën. Steppen is niet zwaar belastend is voor uw spieren en gewrichten. Mede hierdoor is het een ideaal trainingsmiddel voor alle leeftijden en elk sporters niveau!

Welkom bij stepteam Vlaardingen!

Stepteam Vlaardingen gaat van start! Wekelijks steppen we in een groep in en rond Vlaardingen, elke dinsdagavond om 19.00 uur. Als u een keertje mee wilt steppen kom gerust langs. Mail ons wel vooraf als u komt meesteppen voor de eerste keer.

Elke vrijdagavond is de eerste training verzamelen op P-plaats om 19.00 uur bij Sport complex polderpoort, Watersportweg 11, Vlaardingen. Er is wekelijks training elke vrijdagavond, uitgezonderd elke eerste vrijdag van de maand. (Mail even van te voren).
Trainingen op andere avonden is mogelijk maar in overleg.

Kom langs en step vrijblijvend een keertje mee om het uit te proberen. Mail of bel wel even van te voren als je komt, dan wordt er een leenstep geregeld.
Wil je een keertje mee steppen om het te proberen mail ons gerust. Naast de gezellige groepstrainingen doen leden van team Vlaardingen ook mee aan steptochten en wedstrijden. Alle stepevenementen staan vermeld op: www.autoped.nl/kalender

Wanneer gaat de training niet door: Als het onweert, hard regent of stormt.


Een aantal wedstrijden, Kijk voor alle tochten en wedstrijden op
www.autoped.nl/kalender









 

 





Lid worden/aansluiten
Als het steppen in onze groep een maand nog steeds goed bevalt, en je wilt mee blijven meesteppen dien je minimaal 1 jaar lid te worden van het stepteam.

Omdat het een net opgestart in initiatief is willen we in het eerste en jaar gezamenlijk steppen om pas daarna te bepalen wat we als stepteam gaan doen met het lidmaatschap ; hoe duur het wordt, wat je er voor terug krijgt etc. Het is dus een net opgestarte groep.

Clubkleding

We willen als het team uitgegroeid ook clubkleding of in elk geval trainingshirts aanschaffen.
Sponsor het stepteam > Stepteam Vlaardingen zoekt een hoofdsponsor en een aantal subsponsoren waarvan de logo's en URL's op deze website en op o.a. de clubkleding en helmen komen. Materiële sponsoring in de vorm van helmen en kleding is ook welkom. Tevens verspreiden we in Vlaardingen een fullcolour Stepteam Vlaardingen flyer uit waar ook de sponsoren op vermeld worden met een logo.
www.stepwinkel.nl
 

Contact

Stepteam Vlaardingen
Hannie van der Lugt

06 51754830

Aanmelden voor training:

of per SMS 06 51754830

 Verzamellocatie:

Sport complex polderpoort, Watersportweg 11, Vlaardingen.




Grotere kaart weergeven


 
De trainingen wekelijks

Er is wekelijks training elke vrijdagavond, uitgezonderd elke eerste vrijdag van de maand.
Ieder mens heeft zijn/haar eigen sportniveau. En daar houden we in onze vereniging rekening mee. Dus wil je fanatiek trainen en wedstrijden doen dat kan. Wil je lekker recreatief elke week steppen om simpweg fit te blijven dat kan ook!

We willen uiteindelijk in het stepteam Vlaardingen meerdere groepen gezamelijk laten starten op de training elke week op vrijdag om 19.00 uur (uitgezonderd elke eerste vrijdag van de maand). De ene groep maakt recreatieve tochtjes en de andere groep stept ook gezellig maar dan op een wat pittiger tempo. Zo kun je zelf bepalen per avond met welke groep je meegaat.

De verzamel- en terugkomstlocatie is wel voor alle teamleden het zelfde. Dus even bijbabbelen is altijd mogelijk.

Als de groep groeit willen we meerdere momenten in de week trainingsgroepen opstarten.

Kun je niet op vrijdag meld je dan toch aan, immers dan weten we in elk geval dat er vraag is naar een extra trainingsmoment.
 

Meer info zie ook www.autoped.nl

 Zelf nog geen step?

Tijdens de eerste kennismakingstraining van het stepteam Vlaardingen kunt u een step eventueel lenen (Wel alleen met tijdig vooraf aanmelden).

Indien men daarna de stap naar koop niet direct wil zetten, dan kan men een Kickbike leasen voor 40,- euro per maand bij een lokale stepverhuurder.

Deze step kan alleen tijdig van te voren gereserveerd worden via e-mail
 
Steptochten

Er zijn vele steptochten in het land. En daar kunnen we met z'n allen gezamenlijk naar toe. Kijk op www.autoped.nl/kalender
Sommige tochten zijn echt super om aan mee te doen!
Ook kunnen we zelf tochten in de omgeving van Vlaardingen uitzetten.

Webontwerp en realisatie: Thyza media