|
Tips
om zelf een stepgroep te starten! Het
starten
van een stepgroep Altijd
iemand die de leiding neemt... Voorbeeld persbericht PERSBERICHT Stepgroep .... van start! [PLAATSNAAM] - Op ....avond ..... gaat er in [uw plaatsnaam] een stepgroep van start. Iedereen die wil kennis maken met de step die kan vrijblijvend meesteppen. Aanmelden kan vooraf via www.autoped.nl/uw plaatsnaam "... We hopen dat veel inwoners (jong en oud) wekelijks mee komen steppen. Mensen worden zich steeds bewuster van het feit dat hun gezondheid in relatie staat met regelmatig of meer bewegen. En je beweegt meer door een bewegingsvorm of sport te kiezen die je vaak en overal kan beoefenen. Steeds meer volk zien we op de step. Steppen is laagdrempelig, kent weinig blessures en is betaalbaar om te beoefenen..." aldus [uw naam], van de net opgerichte stepgroep [uw plaatsnaam]. Steppers gebruiken veel spiergroepen en verbruiken best veel energie en dat op een geheel individuele intensiteit. Dat maakt steppen ontzettend breed voor jong en oud meldt de Nederlandse Autoped Federatie. Er zijn mensen van 80 jaar oud die nog elke week 15 km steppen. De step is tegenwoordig een perfekt vervoer om in je dagelijks leven in te passen. En ook als sport neemt het steppen toe. Vele tochten en wedstrijden worden er in ons reeds land georganiseerd. Het doel van de Stepteam [uw plaatsnaam] is binnen nu en 12 maanden een recreatief en gezellige groep op de step te hebben. Een groep die wekelijks gezamelijk trainT op eigen niveau. Dus recreatief (voor de mensen die lekker willen touren) en wat fanatieker (voor die mensen die sportief zich zelf willen uitdagen). Mensen kunnen de eerste keer een step lenen (wel even vooraf aanmelden). De verzamel- en terugkomstlocatie is .......... We vertrekken om [tijdstip] uur voor het eerste steptochtje. Kom langs en step vrijblijvend een keertje mee om het uit te proberen. Mail of bel wel even van te voren als je komt. Meer info www.autoped.nl/[uw plaatsnaam] of bel (000) 000000000. Geachte redactie, wilt u boveNstaand bericht plaatsen. Rechtenvrije highres foto's van steppers te gebruiken bij dit bericht staat ter download op www.autoped.nl/pers Bij voorbaat dank. met vriendelijke groet, [uw naam] Stepgroep [uw plaatsnaam] [uw contactgegevens]
Gratis
website voor uw groep
Hoe
om te gaan met 'beginners'
Kies een tijdstip in de week waarop u de gezamelijke groepstraining gaat houden. Van groot belang is elke week op het zelfde moment (of momenten) gezamelijk te trainen zonder te veel onnodige overcommunicatie over of het wel of niet doorgaat enn het of het wel of niet gaat regenen.... Pak het op een heldere manier aan. Kies een tijdstip in de week waarop de training altijd plaats vindt. Spreek heldere regels af: Bijvoorbeeld "de training gaat altijd door, afgezien van feestdagen, en weersituaties als storm en onweer..." Houd eventueel een google agenda bij op de website zodat leden kunnen zien wanneer er afwijking in het trainingsprogramma zit (is gratis in te stellen bij elk google account). Het is niet slim om elke keer te gaan bellen en te gaan smssen over trainingen die niet of wel doorgaan. Dat gaat irriteren. Dus houd heldere regels aan. Ga trainingen ook niet verzetten als de leiding een keertje zelf niet kan. Zorg dan dat iemand anders de leiding neemt. Ook met z'n tweeën kan er getraind worden. Voor een gezellig tochtje heeft men niet persé 10 mensen nodig. Dus ook als er maar twee mensen op training komen, ga dan gewoon de geplande route of rondjes steppen. Houd die discipline vast.
Naar mate een stepgroep groeit zal het niveau en de snelheid tussen de leden steeds meer uitéén gaan lopen. Kies 2 of 3 routes in de zomer van ca. 4 tot 8 km en wissel het rondje eventueel wekelijks af. En gooi er af toe een afwijkend tochtje door heen. Start een training gezamelijk een spreek af hoe laat iedereen weer bij het verzamelpunt terug is of hoeveel rondjes iedereen stept. Een utopie Om een groep met sterk uiteenlopende niveaus bijeen te houden is een utopie. Immers zo veel mensen zoveel verschillende sportieve wensen. Laat de leden zelf kiezen bij welk tempogroepje ze meesteppen en hoeveel rondjes men stept. De meeste stepgroepen kiezen voor gemiddeld 1,5 uurs wekelijkse trainingen in de zomer.
De meeste stepgroepen en -teams laten pas leden toe vanaf 10 jaar oud. Omdat ook de wedstrijdstepsport pas bij 10 jaar begint in competitieverband. Maar jongere steppertjes kunt u gerust toelaten mits de groep daar maar begeleiding voor heeft. Te oud is iemand niet gauw voor een stepgroep. Er zijn groepen die veel oudere leden hebben. 50+ is heel gewoon en ook 60 en 70+ is niet uitzonderlijk in de stepgroep en -teams. Er zijn zelfs mensen die 80 of ouder zijn en nog wekelijks steppen. En oudere leden brengen vaak veel gezelligheid mee, en zijn vaak ook veel eerder bereid zich in te zetten voor de groep.
Zorg dat er altijd iemand op training aanwezig is die leiding geeft (iemand die training opent met een kort babbeltje en globaal afstemt wat de groep gaat doen). Dit hoeft niet altijd dezelfde persoon te zijn. Het is een aanrader om met meer mensen in de groep af te stemmen dat men de leiding op zich neemt in zo'n groep (mocht de aangewezen persoon een keer afwezig zijn). En ook bij het aantrekken van nieuwe mensen is leiding van doorslag. Mensen worden minder snel lid van een stepgroepje waar aansturing of leiding ontbreekt. Ook is een goede sfeer van groot belang voor het voortbestaan van een stepgroep. Als u ook jongeren toelaat in de groep, zorg dat er iemand (of meerdere personen) in de groep is die de leiding over de jeugd op zich kan en wil nemen. Veel stepteams hebben geen betaalde trainers/begeleiders in dienst ; bij veel groepen geven enkele leden zelf leiding of sturen aan. Zorg dat helder is afgesproken wie wat doet. Hierbij is van belang dat de leden die leiding geven ook wel hun eigen trainingsmogelijkheden behouden. Dat kan bijv. door de taak van het begeleiden van jeugd problematisch worden. Mocht dat voorkomen kies er dan voor om een aantal leden (afwisselend) die jeugd te laten begeleiden. Vrijwilligerstaken in zo'n groep kan anders immers te veel eigen sportieve mogelijkheden van leden beperken. En van belang is iedereen gemotiveerd te houden.
Een veel gemaakte fout is dat mensen direct grote aantallen verwachten. Dus onze tip heb niet direct te grote verwachtingen van de aantallen van uw nieuwe stepgroep. Een stepgroep van 8 a 10 leden is al zeer succesvol te noemen. Het aantal mensen dat meestept is eigenlijk helemaal niet van belang. Het gaat er om dat u gezamelijk kunt steppen en zo het plezier behoud in uw eigen sport. Houd de leden van uw stepgroep gemotiveerd. Organiseer tochtjes of doe gezamelijk mee met de steptochten op de nationale stepkalender. Pak ook gerust een wedstrijdje mee. (Het steppen is een kleine sport, ook de wedstrijden zijn laagdrempelig, hebben veel leeftijdscategoriën met velden die nog veel voller gevuld kunnen worden). Tochten en wedstrijden kunnen uw leden motiveren en gemotiveerd houden! Blijf verder de lokale pers regelmatig 'bestoken' van persberichten en verslagen van de activiteiten van uw stepgroep. Dit is ook heel belangrijk voor het werven van nieuwe leden. Mijd het publiek niet Step ook gerust regelmatig met de groep juist door de publieke, drukbezochte delen van uw dorp of woonplaats. Zo kunnen mensen zien dat er een stepgroep is en maakt u reclame voor uw eigen bestaan. Zorg wel dat inwoners uw groep kunnen vinden, dan wel via de gemeentegids, dan wel via een sportraad, een gemeentelijke website of een webadres. Gaat de groep groeien en zoekt u meer info over het starten van een vereniging, sponsoren werven, of andere tips lees dan de NAF verenigingen pagina waar ook veel adviezen te vinden zijn. Lees meer >
Nog vragen mail  Meer informatie over NAF verenigingen en stepteams >
|
| NAF
club(s) De NAF maakt onderscheid in stepgroepen en offiiciële stepverenigingen. Draait uw stepgroep al geruim een langere tijd goed, kijk dan op de NAF-verenigingen pagina voor meer info. Lees meer > |
| Stepgroepen Maak gebruik van de NAF Stuur nieuws over je club naar de digibriefredactie 
of de AM redactie: 
|
| Iets
organiseren? Wedstrijd organiseren > Steptocht organiseren > |
| In
de pers/media! Wijs 2 mensen aan in uw groep die elke maand of elke 2 weken een persbericht namens uw stepteam mailen naar lokale media. Stuur goede foto's mee. Minimaal 300dpi op ware grote. (ca 1Mb of groter per foto formaat). Tips over hoe persberichten te schrijven. |