Steppen
Een
stepper gebruikt veel spiergroepen en verbruikt best veel energie.
Dat maakt steppen ontzettend breed. In vergelijking met fietsen
bent u veel actiever aan het bewegen en verbruikt u meer calorieën.
Steppen is niet zwaar belastend is voor uw spieren en gewrichten.
Mede hierdoor is het een ideaal trainingsmiddel voor alle leeftijden
en elk sporters niveau!
Sponsor
worden?
... uw banner hier of uw naam op onze stepteamshirts?
Contact ons!
|
Welkom
bij stepteam Arnhem!
Stepteam Arnhem is van start! Wekelijks steppen we in een
groep in en rond Arnhem, elke maandagavond om 20.00 uur.
Als u een keertje mee wilt steppen kom gerust langs.
Mail ons wel vooraf als u komt meesteppen
voor de eerste keer.
Elke maandagavond is er een
gezamelijk groepstraining om 20.00 uur in het Sonsbeekpark. Verzamelen
op parkeerplaats Sonsbeekpark vlakbij
snackbar Sonsbeek aan de Apeldoornseweg.
(Apeldoornseweg 75, 6814 BJ Arnhem)
Ook als je niet op maandag kan mail dan toch. Zodat we kunnen
inventariseren wat de wensen zijn van de steppers in Arnhem. Als
de groep verder groeit sluiten we immers niet uit dat er nog een
trainingsmoment bij komt. Zoals je ook bij andere grotere stepteams
ziet.
Kom langs en step vrijblijvend een keertje mee om het uit
te proberen. Mail of bel wel even van te
voren als je komt, dan wordt er een leenstep geregeld.
|
|
| Wil
je een keertje mee steppen om het te proberen mail ons gerust. |
Naast
de gezellige groepstrainingen doen leden van team Arnhem ook
mee aan steptochten en wedstrijden. Alle stepevenementen staan
vermeld op: www.autoped.nl/kalender |
Wanneer gaat een steptraining niet door: Als het onweert, hard
regent of stormt. |
